感冒喉咙痛没有药物怎么办，可以通过生活饮食方面的调整，以及调整室内的空气温度、湿度，促进身体功能的恢复，首先应该多喝热水，饮食以清淡、柔软、易消化为主，每天的饮水量应该控制在2000毫升左右，把室内的湿度调整在50%以上，温度控制在20度到30度左右，有助于组织的新陈代谢，有助于组织粘膜的修复，不能够吃辣椒、油炸、腌制、熏烤、过甜、过辣、过于油腻的食物，还应该戒除烟酒，一般三天左右症状可以缓解和恢复的。