感冒喉咙痛的情况下，可以适当的喝一些温开水，温开水能够促进身体的新陈代谢，加速血液循环，使体内的毒素尽快排出，能够有效的缓解感冒或头痛的现象。另外也可以适当的喝一些果汁、蔬菜汁，比如说像一些柠檬汁或者是鲜橙汁都是可以的。因为这些水果当中含有非常丰富的维生素C，维生素C可以有一定的杀菌灭菌的一个作用，能够起到一个辅助治疗的作用。同时维生素C还能够修复受损细胞的一个恢复，能够使症状尽快恢复。同时，建议大家很应该注意也可以适当的喝一些小米粥、蔬菜粥、山药粥、南瓜粥的这些粥类是比较容易消化的，而且还具有一个暖胃护胃的一个作用。