感冒喉咙痛，那么这种情况下饮食要吃一些清淡的，像一些辛辣，油腻，刺激性的食物都可能会刺激咽喉，使情况更加严重。这个时候可以适当地吃一些具有寒性的食物，或者是泻火的清热解毒的食物，比如说像一些百合，梨或者是柚子，橙子。或者是像一些冬瓜，苦瓜，黄瓜，还有像其它的一些琵琶，这些都是可以吃的。而且在感冒的时候一定要多喝水，促进身体新陈代谢，提高自身抵抗力。同时还应该在医生的指导下，服用相对应的抗感冒的药物来进行治疗，缓解症状。平时建议一定要注意饮食，要以清淡为主，不要吃辛辣油腻，生冷刺激性的食物。

（回答仅供参考，用药请医生在专业医师的指导下进行，切不可盲目用药）