女性在流产以后，建议最好休息半个月。因为在流产以后，会对女性的身体造成一定的伤害，需要一段时间来恢复正常的身体状态。在人流以后，子宫需要一个月左右恢复。在这个时候，需要加强营养摄入足够的蛋白来增强身体的抵抗能力，促进身体的恢复，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡肉，鱼肉，还有奶类，豆制品都富含有丰富的蛋白质和维生素，这样的能够加快身体的恢复。