气血不足，奶水少，可以用八珍汤补益气血。八珍汤的主要成分为四物汤加四君子汤，四物汤也就是当归、川芎、白芍、熟地黄。四君子汤即党参、白术、茯苓和炙甘草。这八者结合，有补益气血的作用。平常还可以用党参、黄芪炖乌骨鸡补益气血，平时要多喝一些汤水，这样的话才会使气血充盈。每次哺乳之前，让母亲都要湿热敷乳房，促进乳房的血液循环，然后让宝宝勤吸母乳，使乳头得到多次刺激，从而使乳汁的分泌增加。