气血不足指的就是身体的气不足，同时又伴有血虚的表现，出现了气血不足的情况下，就应该要适当地服用一些补气养血的药物来进行调理，可以选择使用黄芪、党参、当归、枸杞炖鸽子汤，这里面黄芪、党参可以进行补气，当归、枸杞可以进行补血，配合鸽子肉可以达到补气养血，同时还具有温阳的作用，能够很快有效地改善气血不足的症状，坚持服用一段时间效果挺好的。