出现面色发黄，并且偏暗，这在中医学认为主要是由于脾气虚弱。皮肤偏暗，说明有一定的脾阳虚、胃阳虚，这时候就需要温补脾阳、温补胃阳。可以适当地选择一些益气健脾的食物，比如多吃一些茯苓、山药等等，可以使用茯苓煮粥，也可以使用山药煮粥，坚持服用一段时间以后，就可以改善脾胃功能，恢复脾胃的运化功能，这样就可以改善上述症状。