髋关节滑膜炎的患者，在保养方面要注意以下几点：

一、髋关节滑膜炎的患者，要注意防寒、防湿，注意天气变化，病变的关节可以用护套保护。

二、要经常地锻炼身体，保持正常的体重，避免过度肥胖。

三、要避免过度疲劳，急性期应该注意休息，减少活动，保持关节处于功能位，在稳定期可以进行关节的功能锻炼，防止肌肉萎缩，关节僵硬。

四、要戒掉一些不良的生活习惯，不要熬夜，避免过度饮酒。饮食方面要注意加强营养，补充足够的蛋白质和富含维生素的食物，适当地多吃一些含钙量比较丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆类等，避免食用辛辣刺激、过于生冷的食物。