髋关节炎目前临床上还没有一个根治性的治疗方法，所以平时保养是非常重要的。平时保养首先应该注意避免关节损伤，因为关节损伤之后，如果出现骨折，要求是必须解剖复位，如果达不到解剖复位，就会产生畸形愈合，然后对关节造成不正常的摩擦和不正常的撞击，最后是使软骨过度磨损，形成骨关节炎。

第二、避免关节的过度使用，像一些特殊职业者，矿工、野外工作者、运动员，他们通常髋关节患病率非常高，就是因为他们的关节过度使用造成。

第三、一定要控制体重，因为体重增加会增加髋关节的负荷，或者是由于姿势或者步态的改变，导致髋关节的生物力学发生改变，磨损区域跟正常不一样了，有些区域造成过度的磨损，有些区域磨损不着，长此以往就会造成关节软骨的损伤，最后继发性出现髋关节炎。

所以髋关节炎平时注意的事项基本上就三点，一定要控制体重，然后避免出现关节的损伤，以及对关节要好好善待，不要过度使用。