小腿正面首先就是胫骨，再者是胫骨前肌又叫胫前肌，另外是母长伸肌和趾长伸肌，由于长时间的缺乏锻炼或者是一次性行走过长或者是慢性劳累性损伤，运动的时间频率过长，可能会导致小腿正面的疼痛，如果是中老年人一定要做一个血钙的化验，看看有没有骨质疏松，如果有骨质疏松的话，首先表现的是疼痛，做放射线检查就可以看到骨皮脂有没有异常，如果出现小腿正面的疼痛，尽量减少活动，减少运动的频率，局部热敷，适当的按摩理疗、烤电，都有助于症状的缓解，然后再循序渐进的增加运动量，通过休息用一些活血止痛类的药物进行治疗，症状都可以得到改善。