胫骨骨折以后，因为骨的连续性中断，虽然我们经过手术或者外固定。但是，为了避免骨折的部位再发生移位，我们还是要避免剧烈的活动。 就说不可以自己随意的抬起这一侧的肢体，所以我们要尽量避免。像健侧卧位就是什么，比如说您右侧的下肢骨折，可以朝左边睡右侧肢体朝下，只要是这条腿不离开床面，不抬起就可以完全可以侧身睡觉。但是，我们不提倡抬起这条腿，抬起这一侧的伤腿到另一侧去侧卧位睡觉。