胫骨平台骨折因为通常都是高能量伤造成的，所以恢复起来比较困难，恢复时间也相对较长。对于粉碎不太严重的胫骨平台骨折，一般需要四到五个月才能完全恢复伤腿的正常负重。六个月以后，才能从事一般性的家务活，比如中等量的散步、上下楼梯。六个月以后才能够进行游泳、脚踏车等健身训练。要一年以后才能恢复跑步、打羽毛球、长途旅行。要想恢复竞技性的体育运动，至少是一年半以上。