筋膜炎躺着不疼坐着疼。主要是因为在坐着的时候很容易导致腰部的肌肉和筋膜受到牵拉。从而引起劳损的肌肉和筋膜产生刺激，导致出现疼痛的现象。在平躺的时候，肌肉和筋膜处于放松状态，所以疼痛要减轻或者缓解。筋膜炎主要是由于受寒、外伤、慢性劳损等原因导致，可以表现为病变的部位出现疼痛，肌肉僵硬，活动受限等症状。所以筋膜炎的患者要养成良好的姿势，注意防寒保暖，适当的进行功能锻炼，配合热敷、理疗，或者消炎止疼的药物改善症状，一般都能取得比较好的效果。