肌筋膜炎的治疗方法通常是以保守治疗为主，治疗方法：

第一、使用抗风湿类的药物，但是目前抗风湿的药物很多，不知道哪种有效，所以一般轮番上阵，每周选一种，直到选出适合你的抗风湿药物。

第二、可以进行理疗，包括中医中药的治疗，或者是进行针灸、封闭治疗等。

第三、生活中要注意防寒、防湿、保暖，经常洗洗热水浴。

第四、尽量控制使用激素，激素治疗筋膜炎的效果通常是立竿见影的，但是副作用也很大，尽量控制使用激素。

第五、合理应用维生素E，维生素E对肌筋膜炎的防治，效果都非常好，但是用法和用量一定要掌握好。

第六、针对继发性筋膜炎，如创伤、感染或风湿热等原因造成的，要针对病因进行治疗。