首先需要了解一下什么是筋膜炎，筋膜炎是指由于原发性因素，就是包括受寒、受湿、受风以及天气的变化，尤其是在秋天进入冬天和冬天进入春天的时候，天气变化比较明显，昼夜温差大的时候，以及继发性因素，像损伤、感染、风湿热，引起的白色纤维组织，白色纤维组织包括筋膜、肌膜、韧带、肌腱、腱鞘、骨膜，出现的一种无菌性炎症。

所以筋膜炎好发的位置，就是这个白色纤维组织多的地方，像筋膜多，肌膜多，韧带、肌腱、腱鞘，还有骨膜，所以基本上好发于人体的背侧，好发部位第一个是颈肩部，第二是腰背部，第三个是骶髂处，甚至还有髂嵴处。凡是白色纤维组织多的地方，都有可能出现筋膜炎，所以颈肩部、腰背部、骶髂部和髂嵴处是它的高发区。