筋膜炎主要是由于外伤、受寒、慢性劳损等原因导致。筋膜炎主要是一种无菌性的炎症，一般来说，经过正规规范的治疗，两三周左右就可以有效的缓解症状，但是，如果平时不注意休息保养，也可能会导致症状反复发作，导致病程延长。

对于筋膜炎的治疗，首先要注意休息，养成良好的姿势，避免长时间地从事某项活动，当出现疼痛等症状的时候，可以对症用一些非甾体类消炎止疼的药物缓解疼痛的现象，也可以配合热敷、理疗、按摩、痛点封闭等方法治疗，对于改善症状都能起到不错的效果。