对于滑膜炎导致的积液，我们目前来说最常见的有几种方法：

第一种就是按摩，可以通过对膝部的按摩来促进积液的吸收。

第二就是针灸和艾熏，可以起到活血化瘀、促进关节内的积液吸收，这是另一个方法。

第三、休息，少活动也可以促进滑液的、积液的吸收。

第四个就是加压包扎，可以用绷带或者是弹性绷带，对关节进行适当的包扎，可以起到一个促进关节积液吸收的作用，如果以上的办法都是没有什么效果，可以用针对关节内抽出关节积液，来直接减少关节积液的办法。但是这种效果是有创的，容易引起关节感染。尽量不要用，如果是前面我说的这种方法效果好的话，就不要用最后一个方法，如果前面效果不好的话，建议到医院去做个检查，然后确实有明显大量积液的时候，让医生用针在关节那抽取适当积液，然后加以包扎，这个效果是最快的方法。