病人骨折或者肌腱损伤以后，往往需要石膏固定或者是支具固定。固定时间长了，就容易出现一个肌腱粘连的情况。去掉石膏以后需要，一个锻炼。肌腱粘连锻炼的过程中会出现什么，一个是疼痛与局部的疼痛非常明显。我们说筋短了，你要伸长的过程中肯定会出现疼痛。第二，会出现一个肿胀，局部有可能会慢慢地出现一个肿胀的情况。但是，这个肿胀应该是会慢慢的消退。刚开始的时候肿胀是一个高峰期，随着锻炼的次数的增加，慢慢的肿胀应该会慢慢消退，疼痛也会慢慢消退。然后，关节的功能应该会慢慢的改善。一般会出现这种情况，如果，肌腱粘连锻炼的过程中，功能持续的不改善，疼痛持续的增加，肿胀一直不消退，这种情况就需要我们去医院就诊一下了。