首先需要说明一下，肌腱粘连的主要原因多数还是由于受到损伤，就会使得局部容易出现粘连；再就是长时间不活动，也会引起肌腱粘连的。 烫洗的目的主要还是为了促进局部的血液循环，通常应用一些活血化瘀的中草药泡就可以。

中药泡只是治疗的一方面，后期泡洗完以后接着进行功能锻炼，更有利于肌腱粘连的恢复。通常对关节进行屈曲或者伸直功能锻炼，慢慢就会好起来的。