肌腱粘连多数是由于外伤所引起，通过外伤造成伤口周围的肌肉、韧带、关节囊及其周围的软组织互相粘连，会造成活动受限、活动不灵活等，多数出现四肢的部位，例如手部，它会出现活动不良、活动受限。

针灸可以缓解症状，但治标不治本，主要是活血通络，不能够达到粘连松解的目的。可以试一试小针刀，它是可以进行粘连松解的，当然必要时可以做微创手术，比如说关节镜可以松解关节内的粘连。再者就是手术切开，进行粘连的松解，唯一缺点就是手术副作用比较大，需要二次损伤，但是术后松解后，功能得到恢复，效果比较满意。