通常情况下，对于粘连比较轻的，多数还是可以刻苦地进行功能锻炼来恢复的。通常建议烫洗完以后接着进行屈伸活动来恢复，最好让家人帮助一下，把局部关节屈曲或者伸直到疼痛的程度坚持一会，不能怕痛，要有力度、痛得出汗，更有利于功能的恢复。

而对于筋粘连非常严重，通过刻苦的功能锻炼仍然不能恢复的，就有必要积极地进行手术治疗，通常可以进行松解手术治疗。