肌腱炎和滑膜炎怎么治疗，一般来说，对于肌腱炎和滑膜炎，目前主张的是先保守治疗，保守治疗包括针灸，按摩，理疗，外用膏药和口服药物都可以来缓解肌腱炎和滑膜炎的症状。但如果治疗了半年以上没有效果，或者是症状，比如说疼痛越来越重了，像这种情况就可能需要做一个微创的手术来缓解。