肌腱炎拉伤怎么治疗？就是说有肌腱炎的情况下，又造成了急性损伤，那就是按照肌腱炎的急性损伤治疗。

第一点、休息、制动。休息是为了防止二次损伤，制动是给关节放松或者是肌腱放松和修复的时间。

第二点、冰敷。冰敷是伤后立刻就对受伤的部位进行冰敷，通常第一次冰敷是半个小时，以后每隔三个小时冰敷半个小时，直到48小时为止，然后就改成热敷。

第三点、给关节或者是肌腱固定。固定主要是有两点作用，第一点防止损伤继续进行。第二有助于防止肿胀进一步加重。

第四点、需要抬高患肢，需要抬高患肢超过心脏平面30度，这样既可。

这个就是国际上大名鼎鼎的RICE原则，就是针对肌腱炎拉伤进行治疗，主要是四点，休息、冰敷、固定以及抬高患肢。