肌腱炎是指由于各种原因造成肌腱及肌腱周围组织出现的一种无菌性炎症。 它的形成通常有以下四点原因：

第一、急性的损伤，这个通常见于肌腱受到暴力的冲击之后，造成肌腱撕裂或者是断裂，引起肌腱和腱周的一种炎性反应。

第二、长期磨损，这个主要见于肌腱长期反复的不正常、不健康的磨损，导致肌腱本身负担加重，或者是止点地方不稳定，引起了周围的一种炎性反应。

第三、肌腱负荷增大，导致肌腱本身出现损伤，甚至造成撕裂，引起出血，形成的一种反应性的炎症。

最后一点就是因为运动时间过长，或者超负荷运动，造成肌腱充血水肿，最后形成的一种炎症。就是有些经常不运动的人，忽然间大运动，或者运动员因为每天训练，训练时间过长加上不懂得休息，就会造成肌腱处于紧张状态，时间久了就像弓弦一样，发生 松弛或断裂，引起腱周或肌腱本身的炎症反应。

所以，肌腱炎的通常就是以上几点原因，多见于慢性劳损和运动时姿势不正确，少见于急性损伤和负荷加重。