如果是急性发作的肌腱炎，建议进行紧急治疗。就是用RICE疗法，就是国际上著名的大米疗法，包括四点：休息、冷敷、包扎固定以及抬高患肢。

第二、可以吃一些非甾体类药物，减轻炎症和疼痛。

第三、可以考虑进行物理疗法，主要有热疗、冲击波、微波等，目的是改善血液循环，促进愈合。

如果疼痛特别明显，也可以考虑封闭治疗，但是尽量不要用。因为它有可能对肌腱造成损伤。

第五、可以进行康复治疗，需要在理疗师和康复师的指导下进行。

所以，肌腱炎的保守治疗就是以上这些方法，如果部分患者，尤其是经过保守治疗无效甚至症状加重的，可以考虑进行手术治疗，但是手术治疗呢，一定要严格掌握适应症，因为手术治疗痛苦大，术后还存在着一些并发症，而且恢复时间也比较长。