感冒头疼症状，应该多喝一些姜糖水，或者是小米粥、蔬菜粥，主要选择清淡柔软、富含维生素、粗纤维较高的食物，避免暴饮暴食，多吃点芹菜、菠菜、西红柿、绿豆芽、胡萝卜，富含维生素C较高的食物，可以补充能量，有助于组织粘膜的恢复。

另外，还应该测量体温，如果有发烧症状导致的头疼，需要选择服用对乙酰氨基酚或者是布洛芬等药物进行退烧治疗，两小时之后重新测量体温。

（具体用药，需在医师的指导下进行）