首先需要测量体温、多饮水促进代谢。多喝点生姜、红糖水，可以有助于体温的恢复。如果是发低烧的症状，也就是体温在37度到38度之间，可以用温水或者是酒精擦拭手心、脚心、脖子、胸口等部位。如果体温超过38.5℃，需要选择服用非甾体类抗炎镇痛类药物对症治疗，也可以选择一些中成药物缓解症状。