一般情况下感冒头疼，这种情况考虑可能是症状比较严重，像一些细菌感染或者是病毒感染，都可能会引起这样的现象。建议大家一定要注意查明原因，服用相对应的抗感染药物来进行治疗，同时应该注意饮食尽量要以清淡为主。比如说可以适当地喝一些粥类，小米粥，南瓜粥，山药粥或者是蔬菜粥等都是可以的，这些粥类富含的营养比较丰富，而且温热容易消化，而且也不会增加肠道的一个负担，还具有一定的暖胃护胃的一个效果。另外，建议大家。 一定要注意不要吃辛辣油腻的食物，像一些烧烤油炸食物，煎炸食物最好应该注意不要吃。同时，多喝水促进排泄，提高自身抵抗力，饮食上尽量要以流质，半流质的食物为主就可以。