对于感冒发烧，一般清淡的粥类都可以食用的。比如小米粥、八宝粥、绿豆粥，或者是莲子粥，也可以喝一些蔬菜粥，可以起到补充维生素的作用。感冒发烧属于病毒感染刺激机体体温调节中枢所引起的一种免疫性的反应。饮食应该以清淡、柔软、易消化为主，如流质或者是半流质饮食。如果发烧超过39℃，还需要配合退烧药物对症治疗。

（药物需在医师的指导下，根据实际情况进行服用）