感冒的时候是可以和牛奶的，因为牛奶当中含有非常丰富的营养元素，能够提高自身的抵抗力。而且适量的喝牛奶，还能够增强体质，补充蛋白质，能够促进感冒的一个恢复。所以在感冒的时候适量的喝牛奶，对于感冒的恢复也有一定的辅助治疗的作用。在感冒期间一定要注意保暖，避免受风着凉，注意多喝水，促进排泄。同时建议大家一定要注意有一个好的心情，不要有太紧张的一些情绪。如果只是普通的感冒，它是有一个自愈性的，大概七天就可以痊愈。如果感冒同时，但有一些头痛发热，或者是四肢酸痛乏力的现象。这个时候考虑是由于病毒感染流行性感冒引起的，可以服用一些抗病毒的药物，配合一些抗感冒的药物来进行治疗，缓解症状。