感冒吃什么饭，临床上感冒应该饮食宜清淡食物为主，但是也应该补充足够的蛋白质、微量元素和热量，少吃过于油腻、高热量的食物，可以多吃一点豆制品，多吃点蔬菜，水果等食物，肉类尽量不要吃。可以吃一些豆腐，喝些豆浆、牛奶；蔬菜方面多选择一些芹菜、胡萝卜、绿豆芽富含粗纤维和维生素较高的食物，主食上可以吃一些面条、粥、馒头都可以的。