感冒吃什么好，从食物上面应该选择一些柔软、清淡、容易消化的食物，在药物方面需要选择抗病毒的药物以及对症治疗的药物。饮食宜清淡，柔软，易消化为主，避免服用过多的肉类以及过于油腻，高热量的食物，多吃点儿芹菜、菠菜、绿豆芽、西红柿、胡萝卜、黄瓜、苦瓜等食物，一般的豆制品和奶类也可以进行服用的，肉类食物不建议服用过多，应该以清淡为主，少量多次进行，发烧的时候选择流质或者半流质饮食。