打呼噜出现憋气这种情况这属于睡眠呼吸暂停综合征，目前来说比较常见的就是阻塞性的，有一少部分患者是由于中枢性的。

阻塞性更加常见，主要的原因就是由于肥胖，还有可能是扁桃体肥大、鼻腔狭窄、鼻息肉、鼻炎、鼻窦炎，或者是下颌骨短缩，还有可能是与舌体肥厚或者是咽喉部的上气道狭窄有关系。

可以考虑到耳鼻喉科就诊看一下，做一下鼻咽喉镜检查，就可以判断一下具体大概的阻塞位置， 然后做一下睡眠呼吸监测，就可以看一下具体憋气的程度，看一下有没有出现缺氧，还有呼吸暂停，明确原因和程度之后，才好进行针对性的治疗。