打呼噜的治疗办法是比较多的，具体的最佳这办法需要结合患者病情，还有自身的上气道情况来综合选择。

如果年龄比较大，比如60岁以上的，主要是因为咽腔狭窄或者是肌肉松弛导致的，这种情况临床上首选还是考虑佩戴呼吸机，就是睡觉的时候坚持长期佩戴呼吸机，有助于改善鼻腔通气，有助于缓解打呼噜的程度，而且可以纠正体内缺氧的状态。

如果是年轻人，扁桃体特别肥大的，引起重度的咽腔狭窄，这种情况是可以考虑做扁桃体切除加鄂咽成型手术。

还有一部分可能是因为舌体后缀，或者是口腔方面的问题，有的患者是可以考虑佩戴口腔矫正器治疗的。