急性肠胃炎大多数都是由于受凉或者是饮食不当造成的，夏秋季节属于高发阶段，主要表现为阵发性的腹痛、腹泻、呕吐、腹胀等症状，有时伴有发热、畏寒、全身酸痛等上呼吸道感染症状，大便可以水样，也可以有粘冻样甚至脓血便，要根据具体的病因来确定。在正规治疗的基础上，要注意饮食起居习惯，首先不要受凉，第二不宜过度疲劳。 再者，饮食方面一定要以清淡、容易消化的食物为主，比如稀饭、烂面之类，可以适当加点盐分，尽量避免食用生冷、油腻、辛辣及酒类刺激食物。