肠胃型感冒可以喝的粥比较多，比如荷叶粥、养胃粥、小米粥都是可以的，这些粥类对于胃肠道黏膜是一种保护的作用，所以如果有肠胃型感冒，有胃肠道消化系统的症状，可以喝这类的粥。

另外注意多喝水，多吃蔬菜，补充水分，选择解表散热、疏肝和胃的药物来进行治疗，在治疗期间注意休息，避免过度的劳累，也要注意情绪的控制。