在产后发生脱发的时候，我们首先需要明确引起脱发的原因，比如休息不好还是饮食不当，还是由于情绪的紧张、忧虑等因素，我们要针对病因来缓解脱发的病变。

另外，要养成一个良好的心态，保持健康的饮食习惯，还要注意正确的洗发、护发，在洗头以后要及时擦干或者是用吹风机吹干，洗的时候不要使用一些有化学成分的、损坏头皮的洗发水，这样也可以减少脱发的现象。