一般在产后做汗蒸的最佳时间也就是满月后，大多女性在生完宝宝30天左右的时候，身体就已经基本上恢复了，这时候就可以通过发汗的方式来排除体内的一些寒湿气，以及一些毒素，主要是使用一些发汗的中药熬水熏蒸排汗，把这些体内的寒气排出体外，可以避免留下月子病，影响身体的健康，在坐月子期间的就不要进行汗蒸了，因为刚生完宝宝，产妇的身体比较虚弱，如果大量出汗，也会影响身体的健康，所以最佳的时间是在满月后。