在产后骨盆恢复的时间大约是需要半年到一年左右，但是具体需要多长时间，这个是于产妇的个体情况有区别。大多数的女性如果产后体质比较好的，产后营养比较均衡的，那么恢复的就比较快，大约半年左右就可以恢复。

在选择做剖腹产的时候，女性如果在月子里的营养不充足，运动量也少，这样骨盆恢复的速度可能会慢一些。建议在女性生完宝宝之后，要尽早的下床活动，进行一些体育锻炼，更有助于体形的恢复。