在产后骨盆变大也是可以恢复的，只是要想恢复到未孕之前的状态，那么可能性很小。因为在生产的时候，骨盆是不断地开裂的，就会使胯骨变宽。在日常的可以稍加训练而逐渐的恢复，也可以借助于骨盆矫正带，也就是矫正带来固定骨盆，同时有收胯防止骨盆错位的效果。一般在专业的骨盆修复矫正下，可以回收2-3cm。 每天要佩戴八个小时，一般是需要佩戴一个月就会有效果的。