在刚生完孩子以后，产妇的身体一般都比较虚弱，在这个时候一定要注意调理。首先不要太过劳累，也要注意休息，保证充足的睡眠时间。 生完宝宝要多吃一些富含有营养的食物，不要吃一些辛辣刺激性的食物，还要注意保暖，不要受凉。另外要注意保持会阴部的清洁卫生，要勤换洗卫生巾和内裤，以避免细菌的感染。另外在喂宝宝的时候要注意加强营养，吃一些对于产奶有好处的食物，这样能够保证乳汁的充足。