发生的产后痔疮，如果疼痛比较的明显，可以用温水先清洗肛门周围。干净以后然后放一个柔软的冰袋，在肛门部位能够减轻局部的肿胀和疼痛。而还可以使用冷热交替，先用冷带包，然后再用温水。每次大便以后，要注意彻底的清洗患处，但是在清洗的时候一定要轻柔。要避免长时间的坐着或者是站立，来减少直肠静脉的压力，减少疼痛的症状。日常饮食吃一些富含有膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，来促进胃肠的蠕动。