在产后健身的时候，是可以减腹部的。这是因为减肥的时候，不单是针对于腹部的一些赘肉进行减肥，对于全身的一些多余的脂肪，都可以来消除掉。可以通过腹部的一些专门的训练，收缩增加腹部的肌肉，消耗腹部的脂肪。另外也可以通过按摩，和适当的饮食来减肥。也可以通过一些在产后的一些专门的健身操，来收腹健身。此外在产后，也可以通过收腹带的方式，来进行帮助收腹。一般是在产后第二天就可以使用，可以帮助预防产后腹腔的一些内脏下垂。