产后在汗蒸以后不要马上洗澡，也不要洗头，因为立即去洗澡，还有洗头，更容易受到风寒，这是因为在汗蒸以后，毛孔是扩张的，而如果洗澡了，容易受到风寒的侵袭。另外在做完汗蒸以后要多喝水，汗蒸的时候会失去较多的水分，所以在汗蒸后一定要补充失去的水分。

另外在汗蒸以后要注意保暖，不要立即去户外进行活动，最好是等到30分钟以后再去室外。还有控制饮食，因为在汗蒸以后，人们当时会感到饥饿，甚至比以前食欲更加旺盛，但是一定要控制饮食，避免暴饮暴食，以免发生肥胖。