产后发汗是一种治疗方法，能够通经活络，提高精神，恢复体力，改善微循环。在产后进行发汗，不仅可以杀死体内的一些细菌、病毒，还可以将体内储存的寒湿邪通过发汗来彻底的排出。

发汗是恢复女性非常重要的一个阶段，主要的是在女性满月的时候进行一次发汗，来防治月子病。发汗的时候一定要注意适当，千万不能发汗过度，一般发汗在一个小时以内，不能够时间太长，而且发汗后还要及时的补充水分，以防止虚脱。