在产后喝红糖并没有催乳的效果，红糖当中主要是有一些铁元素和各种的微量元素，对于女性在产后而对出现的一些缺铁性贫血，具有治疗的作用。但是，红糖没有下奶的效果。在临床上，如果女性产后出现乳汁分泌不足，可以多吃一些，像丝瓜，还有猪蹄，以及一些像豆腐这些都能够促进产妇下奶。另外，水果也有利于产妇在产后下奶，水果当中含有较多的水分，维生素和微量元素，不仅能够帮助产妇的消化还能够促进排泄。另外，最重要的就是在哺乳期的时候，让宝宝来多吸吮、多刺激，来促进乳汁的分泌。