在产后补钙一般需要至少补充三个月左右，因为女性在产后自身需要大量的钙来进行补充，如果在选择母乳喂养的时候，乳汁当中的钙，也需要母体来提供，这样的有利于宝宝对钙的吸收。所以在产后，一般需要每天至少1200毫克的钙。另外，女性在生产以后，体内雌激素水平比较高，泌乳素水平比较高，骨质更新钙的能力也比较差，乳汁当中的钙往往是直接来源于新妈妈体内。所以，如果在生产之后，没有及时地来补充钙剂，可能会出现一些骨质疏松，或者是腰酸背痛牙齿疏松等月子病。