一般情况下，在产后42天，如果产妇身体恢复的较好，没有什么特殊的不适症状，这个时候就可以进行跑步。但是在产后进行跑步的时候，也要遵循个体化，要逐渐的去增加运动的时间，还有跑步的快慢。如果在跑步后出现恶露增多，或者是腹痛的现象，要立即停止跑步。所以，在产后一般建议在42天后恢复正常，就可以进行跑步了。要根据个人的具体情况，以感到不劳累，自己能够耐受为主。