在产后，如果出现有缺铁性贫血的情况，要注意营养上面的补充。可以多吃一些富含有铁元素的食物，像动物的肝脏，还有一些动物血，还有一些鸡蛋，瘦肉，奶，还有一些，鱼类，鸡肉还有菠菜，这些都是富含有铁质能够帮助在产后贫血的纠正。另外，也可以多吃一些富含营养的物质，像富含有维生素B12，叶酸，维生素C，维生素B类的这些食物，也有助于贫血的纠正。尤其，要多吃一些富含维生素C的蔬菜，能够帮助铁质的吸收。