气血两虚也叫作气血不足，主要是由于气虚和血虚同时存在，那么在治疗上面就应该要补气的同时进行补血，一般可以采用食疗的方法，可以选择黄芪、党参、当归、枸杞炖鸽子汤，这些食材一般都是日常生活中经常使用到的，鸽子肉有助于补气养血，并且是有血有情之品，配合在一起的话效果也比较好，人体也容易吸收，可以在短时间之内迅速达到补气养血的作用。